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Neste blog é feita a partilha de informação sobre a educação das nossas crianças com reflexões sobre diversos temas.

Tudo o que partilho são opiniões pessoais e que, embora fundamentadas com muito estudo, não dispensam a consulta de um profissional credenciado, certificado e fidedigno.

As partilhas baseadas em estudos de terceiros estão devidamente identificadas e servem para complementar a informação partilhada.

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Más vibrações no escritório, espaço pessoal, mente ou casa? Se estiver rodeado de uma atmosfera negativa, isso afeta todos os aspectos da vida e poderá deixá-lo mais ansioso, stressado, emocionalmente exausto e irritadiço. Tente difundir ou usar óleos essenciais para ajudar a elevar a atmosfera e criar um ambiente feliz e positivo. Abaixo estão alguns …
Ansiedade, medo, terror, stress? Não podemos ignorar o que sentimos. Perceber, encarar, “arrumar” é funamental para que se consiva viver tudo o que estamos a viver agora. Nunca ninguem sonhou viver o que vivemos nos dias de hoje É um momento inédito na história da humanidade e, por mais privilegiado que sejamos, o medo e …
Indicações da OMS/WHO e Ordem dos Psicólogos Fonte durante uma crise é normal que se possa sentir triste, ansioso, confuso, assustado ou zangado. falar com pessoas em quem confia pode ajudar. contacte os seus amigos e familiares – online se se sentir muito angustiado ou perturbado, fale com um profissional de saúde, ligue para o …
Acho que o principal todos sabem, mas poucos fazem: alimentação saudável, dieta fresca, diversificada e natural; uma boa hidratação – água fresca; sol e ar puro, dormir adequadamente e claro exercicio fisico! Como sempre evitar o stress, tabaco, alcool e processados. Começando pela Alimentação Recordamos os cuidados com a desinfeção dos legumes e frutas que …
Estamos em tempos de crise. Uma das principais recomendações que nem devia ser assunto é: lavar as mãos, lavar as mãos, lavar as mãos! O álcool etílico (etanol) é considerado um anti-séptico e desinfetante de nível intermédio.O álcool 70% (mais hidratado) é um bactericida mais eficaz do que o álcool 96%, pois o grau de hidratação é um fator …

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